Godmorgon!
När klockan ringde 07.00 i morse gick tankegången ungefär såhär:
"...redan morgon..cardio..vart är sporttoppen..NOCCO..oj det snöar-!..mysigt med tyngre-radio...ingen är vaken..nu kör vi...kom igen.."
Det var allt en liten zoombie-bikinifitness-tjej som traskade i hunter-stövlar till Krokslätt Nordic Wellness i morse, alldeles ensam ute i snön som föll. Tomt på såväl bilar som människor!
Det är inte alltid jag är i grymt stort behov av koffein faktiskt men i morse snurrade det nästan när jag klev ur sängen och jag tog på mig kläderna under ungefär 15 minuters tid -så slow var jag ;) dock tog jag mitt förnuft till fånga och tog en koffein-kapsel för att ändå kunna prestera på gymmet och faktiskt få en ansträngande cardio gjord trots dagens fysiska status!
Såhär såg det ut på gymmet i morse:
Jag blev alltså på allvar chockad över att hela gymmet var tomt! Visst att det är lördag-morgon men vad hände med hysterin över det nya året? ..har det redan blommat över?;)
Det var dock skönt att vara helt själv även här. Själv på vägen till gymmet och själv på gymmet, även själv vaken hemma eftersom Jonas aldrig i sitt liv är sån morgonmänniska som jag är.. Vet inte riktigt när han går upp på dagarna, i alla fall någon gång när jag sitter i föreläsningssalen på universitetet ;)
Men det är som Alex Danielsson (tyngre) skriver att: det spelar ingen roll vilket team du har eller vilka som hjälper dig med färg, hår osv, i grund och botten är det DU som gör allt jobb själv, det är du som kör din cardio och sliter och det är du som presterar på scenen sen. Fitness är ingen lagsport.
Det ligger mycket i det, man jobbar mycket ensam och kör sitt eget race. Självklart betyder alla vänner runt omkring på gymmet och i vardagen oerhört mycket eftersom man behöver stöd psykiskt men jobbet gör man ju faktiskt själv.
Jag körde 15 minuter på trappmaskinen och 25 minuter på löpbandet i sin vanliga ordning (lutning 10 och hastighet 5.3 km/h) = totalt 40 minuter på gymmet
*men plus 5 minuter till och från gymmet = 50 minuters "rörelse" totalt på morgonen
Jag kämpar på jag! Och nu är det dusch och frukost innan de första timmarna på dagen ägnas åt studerande -sedan blir det poseringsträning och gymträning :)
Trevlig lördag! Kramis