Bara för att solen skiner och det är varmt ute behöver man inte prioritera bort det som känns viktigt för både kropp och knopp!
Det är självklart att gymmet inte alltid känns lockande men mitt tips är att antingen träna tidigt (innan solen och vännerna vill ses) eller sent på kvällen (efter solen men innan grillningen kanske?)
Det gäller att puzzla för att få ihop alla delar som är betydelsefulla och det är bara DU som bestämmer över DIG och din kropp, hur du mår och vad du gör!
Min morgoncardio är avklarad och humöret är därför på topp :D snart blir det sol sol sol och bad! Men först lite påfyllning med byggstenar till mig ;)
GIRLPOWER
↧
Fitnessjulia: Glöm inte av rutinerna!
↧