Det var en välbehövlig paus från omvärlden i går och idag är det en ny dag med nya tag :) jag tror nyckeln är att inte skuldbelägga sig själv när man känner att man inte räcker till, livet går i svackor och så är det bara. Jag läser ju dessutom psykologi nu (haha ironin) och genom både kurslitteratur och egna anteckningar försöker jag kartlägga mitt eget beteende :p
Det är lite av en balansgång: både att tillåta sig att vila - men inte för den delen sluta med allt man egentligen älskar eftersom det också bidrar till nedstämdhet.
Människan är komplex, helt klart ;)
Men jag är faktiskt i en mycket bättre sinnesstämning idag och det känns i hela kroppen (syns även på blogginlägget eller hur?) igår skrev jag blogginlägget i det mest sårbara läget då jag mådde som sämst och det lyser verkligen igenom. Jag blundade för ett ögonblick vad alla skulle tycka och tänka och var bara mig själv rakt igenom! Tror det var välbehövligt :)
Men idag känner jag mer på "andra sidan" av min lilla svacka. Jag sov i omgångar under gårdagen mellan pluggandet och pratade även med Jonas i säkert en timme om min nedstämdhet och trötthet. Han är guld värd och oersättlig, jag är otroligt tacksam.
Jag sitter just nu i skrivande stund och avnjuter en Nocco persika (min nya favorit framför päron till och med!) och förbereder mig inför min morgoncardio! Jag har sovmorgon idag så därför är det lite senare träning och senare bloggning :)
Jag kör som vanligt på min crosstrainer Bowflex maxtrainer m5som finns att köpa online hos Gymgrossisten. Alltså den är helt makalös på riktigt... Älskar att jag har den hemma i vardagsrummet och kan köra cardio på mina egna villkor när det passar mig :D Vill ni läsa mer om min egna crosstrainer som är perfekt för hemmabruk kan ni klicka HÄR
Perfekt ju!
Idag kommer bloggen att uppdateras i sin vanliga ordning ;)
Kramis och tack alla för ert stöd även om min blogg är till för att stötta och motivera er <3 tydligt att vi hjälper varandra