Jag tänker ibland tillbaka på tiden då resonemanget kring min egen fysik var enligt följande: Desto smalare desto finare.
Det började ganska tidigt, mitt smal-ideal, och har smugit sig på av och till genom åren. Minns att en tjej sa att jag hade feta händer på dagis varpå jag hade tröjan nerdragen runt nävarna de kommande 6 åren. Minns också att jag tyckte mina armar såg tjocka ut på bild och lärde mig hur jag skulle posera kring 8-årsåldern.
Utan varken närmare kunskap om mat/ träning tidigare i livet har det inte alltid varit lätt att förhålla sig till mina egna uppsatta målbilder. Ibland gått "all in"åt fel håll just för att jag inte visste bättre. Har haft perioder då jag uteslutit kolhydrater, ätit väldigt lite mat, tränat mycket osv. Även själva målbilden har varit förvriden kan jag tycka. Visste inte riktigtvart jag skulle eller hur jag skulle göra det.
Efter mina satsningar i bikini fitness måste jag ändå säga att en stark kropp attraherar mig mer än den smalaste fysiken. Jag har ju varit på båda sidor... Vill snarare se mig själv som en vältränad person. En stark tjej/kvinna trygg i sin egen kropp. Det har hänt otroligt mycket med mig tack vare min universitetsutbildning och nya människor i mitt liv vilket jag är väldigt tacksam för idag.
Med ökade kunskaper inom kost och näring, med ökade kunskaper om mig själv och träning kan jag i dagsläget arbeta tillsammans med min kropp mot ett mer sunt och hållbart ideal: En stark och välmående kropp. Det är en vacker kropp för mig :)
Jag har lärt mig att det inte måste vara svart eller vitt med maten och träningen. Mycket handlar om rutiner i det stora hela, hur man lever i stort. Jag väljer hälsosamma livsmedel på veckodagarna och på helgerna unnar jag mig annat, så kallad sällanmat. Det fungerar för mig. Varierar min träning mellan att bygga upp den rent estetiskt, ren styrka och kondition. Kroppen mår bra, är stark och orkar prestera i allt jag vill ta mig för. Det är välmående om något.
Det är enkelt att bara följa personer på sociala medier och tänka att det ser lätt ut. Att de kommit långt, att de är förebilder, har fina fysiker, bra jobb och ett perfekta liv ... men jag tänker att resan till den punkten i livet sällan redovisas på sociala medier. Alla bär vi på lärdomar, utmaningar och vissa svårigheter att brottas med. Det är vad som gör oss starka, klokare och mer erfarna. Tur att livet är långt och att man har mycket tid på sig att fortsätta utvecklas både på insidan och utsidan <3