Quantcast
Channel: Fitnessjulia.com
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4143

Vegetarisk sommarmat

$
0
0

Nu NJUTER VI!
Den, enligt mig, bästa årstiden är verkligen här på riktigt! Maj månad levererar, så mycket kan vi säga. Något jag uppskattar är att denna årstid bjuder på möjligheten att äntligen äta utomhus i solsken, gärna sittandes på vitmålade trämöbler och bara njuta av all grönska, fågelkvitter och dofter från blomster. Det blir en ganska stor kontrast från tidigare månader pååret och det är nu grillarna åker fram, grannarna kryper ut ur sina skal och mycket aktivitet sker utomhus,

En mycket god och lättlagad måltid, som vi just åt sittandes utomhus i värmande solsken, var denna vegetariska rätt: Soja-och bönfärs med färska grönsaker och tzatziki. Så GOTT!


Börja med att fräsa gullök i olivolja i en panna. Tillsätt sedan sojafärs och kidneybönor. Detta kryddade vi upp med färska blad av basilika + oregano + spiskummin och chiliflakes, salt och peppar.

Detta serverades med tzatziki gjort på lätt turkisk yoghurt, gurka, vitlök, salt och peppar.


YUM YUM YUM! Rekommenderas verkligen :)


Viewing all articles
Browse latest Browse all 4143

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!