Hej fighters!
Jag håller på och taggar inför dagens pass, som är ben! Jag har en stark hat-kärlek till mina benpass eftersom de är jobbiga (no kidding) men det känns grymt bra efteråt! Och resultaten är ju viktiga för en snygg kropp :) 
Tänk att benen faktiskt är ca 50% av din kropp -att inte träna dessa så som man tränar biceps, rygg, mage osv är egentligen rätt sjukt! Symmetri är så otroligt viktigt, vilket dock kan vara ganska svårt att uppnå helt.. Tro mig jag vet, mina vader är lite för små i jämförelse med mina lårmuskler men det tar sån tid att få ordning på dem :( men jag kämpar vidare! :) samma sak gäller mina bakre axelmuskler jämfört med de främre.. Ååååå.. Men jag kämpar här också!;)
Att veta och inse sina "svagheter" är nyckeln till förbättring. Om man inte vet vad man måste ändra kan man inte ändra det :) men man ska heller inte vara för hård mot sig själv, så länge man gör så gott man kan är man duktig, det är en balansgång! :)
↧
Ben idag!
↧