Ett tips på mellanmål!
En smoothie med protein och nyttigheter ;)
-som verkligen mättar!
Ta 250 gram kvarg
2 dl havregryn
Bär efter eget tycke
1 banan
2 dl lättmjölk
1 dl protein (vanilj eller jordgubb) 
Super mättande, god och nyttig :D
↧
Bra mellanmål!
↧