Axelpasset idag tillsammans med min mamma var helt galet verkligen! Vi fotade inga övningar för vi körde så intensivt att vi inte hann det;) hehe.. Så det ska vara!
Vi körde superset med droppset vilket gjorde att jag svullnade upp rejält i musklerna, underbar känsla :D är verkligen så nöjd efter dagens pass!
Dessa intensiva passen är verkligen bra för mig och min fettförbränning! Känner mig som en riktig krigare ;) jag vilar nästan ingenting utan bara lättar sönder och kör järnet! Blir så svettig också haha... Ain't pretty ;)
Men bygger jag muskler och bränner fett samtidig är jag nöjd!;D vi körde samma övningar som sist, fast i superset så kika gärna lite längre bak i bloggen!
Som sagt, ain't pretty efter ett träningspass som detta! 
Efter passet så gick jag 20 min på löpband innan jag gick hem!
Efter passet är det viktigt att fylla på igen och hjälpa musklerna på traven! 60 gram ris, 134 gram kyckling, 6 tomater och 1 msk olivolja :) fett bränner fett! Observera rätt sorts fett!
↧
Dödligt pass!
↧