Hej på er!
Blir ett snabbt inlägg för ska kasta mig på cykeln till Amanda för att fira henne! Är så taggad på att träffa mina Goa tjejer! :D
Dagens axelpass var över förväntan! Jag presterade bra och körde intensivt, blev himla svettig alltså ;) skönt med dusch - men också skönt med tanke på all skräpmat jag ätit.. Nu svettades jag ur kalorierna! Win win!
Jag körde följande övningar idag:
* militärpress
* hantelpress
* bakre axelövning med hantlar + droppset
* pullups med stång
* bakre axelpress i maskin
* bakre axlar kryssat bakåt i cablecrossen
Blev ingen cardio idag för hinner inte faktiskt!! Hehe *to bad*
;)...
Jag är riktigt nöjd med passet och känner mig gladare och piggare än innan passet.. Detta är verkligen roligt! Känns som att det är viktigt att man fokuserar på det roliga i träningen istället för på vem som är:
"Snyggast, bäst och vackrast"
