Godmorgon på er!
Idag är det måndag och ett helt nytt fokus på offseason har nu börjat;)
Jag har pratat lite med Jonas om det också (coach you know) och han tycker att det verkar rikligt att jag sakta men säkert vandrar ner några kilon till 61-62 åtminstone, det är ändå 7-8 kg mer än vad jag vägde på fitnessgalan i Stockholm (nu idag är det 11 kg...)
Men det är ju inga problem med det egentligen, fast känner mig tung haha! Och ska bli spännande att se hur kroppen förändras och vill allt få fram lite mer definitioner :) dock inte förlora styrka! -därför jag kommer köra på hårdare med cardion och ha lite mer clean eating än nu så kommer det överflödiga att försvinna :) blir ingen diet, blir inget överdrivet underskott eller så! Det är ändå offseason några månader till ;)
Next up: morgoncardio! 50 minuter av någon form, kommer åtminstone köra minst 30 min på crosstrainern och sedan kanske 20 på löpbandet ;)
