Clik here to view.
Fitnessjulia; kämparglöd på Almedal
Hej fighters! Direkt efter ett livfullt barnkalas blev det gymmet för min del -och i ärlighetens namn hade jag mer lust att krypa ner under täcket i tystnad och bara vila... Men då hade jag nog aldrig...
View ArticleClik here to view.
Last meal of the day
Nu börjar kvällen lida mot sitt slut och jag skall få i mig lite långsamt protein innan läggdags!:) dessvärre har jag inte mitt casein från BMR med mig men man kan även äta kvarg! :) Har blandat...
View ArticleClik here to view.
Nya tag!
Godmorgon på er! Idag är det måndag och ett helt nytt fokus på offseason har nu börjat;) Jag har pratat lite med Jonas om det också (coach you know) och han tycker att det verkar rikligt att jag sakta...
View ArticleClik here to view.
Fixar kosten
Om man vill äta nyttigt kan man inte skylla på att det inte finns något nyttigt hemma.. Jag ville göra det idag - men nej det gynnar mig inte! Så istället tar jag mitt ansvar (medan en annan ligger och...
View ArticleClik here to view.
Matförberedelser innan skolan
Jajjemän! Vill man äta nyttigt på universitetet gör man bäst i att laga sin egen mat hemma -samt att det är mer ekonomiskt i längden ;) Tur att jag börjar kl 13 idag! Jag hinner med precis allt jag...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Fitnessjulia: Sjukt gött benpass på exhale
Hej fighters! Först måste jag bara säga: är inte det bästa som finns att ligga nyduschad i sin handduk - i sängen?! Det är verkligen gudomligt Men hur som helst; dagens benpass tillsammans med Evelin...
View ArticleClik here to view.
Food preparations
Godmorgon finisar! Idag börjar vi mycket tidigare än i går (var på gymmet när vi börjar idag) så jag bestämde mig därför att inte köra cardio idag utan istället sova lite extra och köra i morgon...
View ArticleClik here to view.
Lunch-dags!
Hej på er!Förlåt för lite dålig uppdatering men jag har suttit i föreläsningar hela morgonen!;) it's for real now :p Men nu är det äntligen lunch! Väljer lax först :D mumsigt
View ArticleClik here to view.
Håller igång proteinsyntesen
Sitter på tåget hem till Alingsås för första gången sedan i måndags i princip ;) ska allt bli lite skönt att komma hem igen haha! Dessvärre är tåget galet försenat verkligen.. Suttit på det en timme nu...
View ArticleClik here to view.
Uppe med tuppen
Godmorgon finisar! Klockan är sex på morgonen och jag är levande död, men ändå på bra humör trots allt ;) eftersom jag inte hade någon morgoncardio i går behöver jag genomföra det idag, fredag, lördag...
View ArticleClik here to view.
Äntligen frukost!!
Alla ni som brukar läsa min blogg vet hur mycket jag älskar mat och att jag ALLTID är hungrig ;) så tänk er efter cardio innan frukost?... Vrålhungrig!! Dock blir det för långt till lunch om jag äter...
View ArticleClik here to view.
Lång dag på universitetet
Hej finisar!Idag är det verkligen en lång dag i skolan för vår del.. Jisses.. Enligt schemat slutar vi kvart i fem haha :p tur att jag har med mig två matlådor då - och aminosyror (Duramax peach...
View ArticleClik here to view.
Dagens lunch:
Dagens matlådor ser ut på följande sätt: Egengjord Köttfärslimpa med ris och grönsaker! Såhär gör man köttfärslimpan:400 g nötfärs1 hackad gul lök, 3/4 dl havregryn, 1 1/2 dl vatten, 1 ägg, salt +...
View ArticleClik here to view.
Tungt pass
Hej fighters! Står just nu med galet skakiga ben på crosstrainern och försöker köra det sista innan det är dags att åka hem och äta! Vi fick faktiskt sluta lite tidigare i skolan idag så kunde vara på...
View ArticleClik here to view.
Kvällspromenad
Eftersom jag inte kör cardio i morgon innan skolan så slängde vi in lite aktivitet innan kvargen och sovdags :) skönt att gå lite ute faktiskt! Friskt och skönt :DSpexig tjej hihi! Det blev en...
View ArticleClik here to view.
Redovisning idag!
Godmorgon finisar! Som ni vet kör jag ingen cardio idag eftersom jag börjar så tidigt på morgonen;) istället blir det mindre kolhydrater idag/mål eftersom jag vill balansen - plus att jag inte behöver...
View ArticleClik here to view.
18 kg skillnad
Haha shit hittade en bild från i november förra året och ärligt talat... Min förändring är sjukt stor från då till nu?! Inte minst skiljer det 18 kg men naturligtvis är inte det 18 kg fett utan min...
View ArticleClik here to view.
Dagens lunchlåda:
Idag är det en väldigt rosa-röd lunchlåda som jag har med mig till skolan hihi :) det är strikt kosthållning för min del! -dock räknar jag INTE kalorier och väger inte heller men ögonmåttar lite samt...
View ArticleClik here to view.
Just nu: gym
Vilodag vad är det??? :p haha nejdå! Men jag skrev tidigare idag att OM vi fick sluta tidigare idag i skolan så skulle jag klämma in ett gympass innan vi skulle hem till mamma -och eftersom vi slutade...
View Article