Jag har nu kört lite isolerande rumpövningar ett tag och det känns som att det var år sedan jag genomförde ett tyngre benpass ;) knäböj -I miss you!
Så idag har jag pratat lite med mr coach och han tycker det verkar kul om jag ger mig på lite tyngre träning idag medan jag fortfarande känner mig stark :D så ja,, that's the plan people ;)
Tunga böj och lite zumo-squats coming up! Och detta vet ni förstås redan om ni följer min instagram :) @Fitnessjulia
Uppdaterar er sedan om resultatet!