Clik here to view.
Stängde ofrivilligt av alarmet!
Godmorgon -eller snarare godmiddag! Idag skulle jag INTE sova till elva men ändå så gjorde jag det :( satte alarm kl åtta i morse och sedan har jag tydligen stängt av det hahahaha Alltså jisses......
View ArticleClik here to view.
Work - n study
Efter ett sjukt jobbigt 40-minuters cardiopass är det påfyllning och plugg som gäller för min del! Skönast idag var definitivt duschen! -och efter ceasarsallad igår på restaurangen var det inte mycket...
View ArticleClik here to view.
Det jag gör bäst
Det har blivit dags för min favoritsyssla på dagen -och såklart pratar jag om träning!;) det är verkligen tillfälle för mig att få släppa stress och press och bara fokusera på mig själv lite :)Idag är...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: nöjd och glad!
ÅåååååVärldens mest absolut bästa känsla i världen = efter ett träningspass!! Ingenting slår helt ärligt den känslan efter ett riktigt bra och gött träningspass :D sitter typ och småler på cykeln helt...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: En vecka av 20 klara!
Precis som utlovat kommer jag ge en uppdatering vecka för vecka hur jag ligger till, mår osv under dietens gång! :) Naturligtvis kan ni också följa min diet men jag vill bara poängtera att detta är...
View ArticleClik here to view.
Fick med mig mannen!
Godmorgon! Det är dags för morgoncardio -och idag behöver jag inte vara ensam på gymmet ;) jag fick även med mig Jonas till gymmet idag mohaha!Dock ska han inte köra cardio utan armar men ändå! Det är...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: mål nr 2
Har blivit dags för mitt kolhydratssnåla mål = mer fett istället! :) Jag personligen ÄLSKAR Lax så det är verkligen fantastiskt att få äta detta målet, nästan det bästa målet på dagen -förutom post...
View ArticleClik here to view.
Smider planer inför gympass
Jag har nu kört lite isolerande rumpövningar ett tag och det känns som att det var år sedan jag genomförde ett tyngre benpass ;) knäböj -I miss you! Så idag har jag pratat lite med mr coach och han...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: nytt personbästa i knäböj!
Så såg det ut när jag böjde idag på ny högsta-vikt! Inte mindre än hela 3 repetitioner på 120 kg! :D är sjukt nöjd verkligen!! Det måste ändå medges att jag var lite nervös innan passet haha., blir...
View ArticleClik here to view.
Ingen cardio idag!
Å underbara sovmorgon och underbara vila! Två dagar i veckan får jag vila från morgoncardio och det är faktiskt väldigt skönt :DSå det blir frukost och lite Grey's anatomy innan jag skall iväg till...
View ArticleClik here to view.
Underbar dag
Det är verkligen en skön dag idag! Dels är vädret riktigt bra i Göteborg vilket höjer mitt humör ;) sedan har jag även vilodag idag vilket jag behöver eftersom kroppen är trött plus att jag måste...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: dagens lunch
Mål nr 3 består av kyckling, ris och broccoli! Mums mums :) Kan säga att jag just nu är sjukt sugen på pizza.. Dör lite :(
View ArticleClik here to view.
Svårare att gå hemma!
Idag har det vart vilodag för min del och jag tänkte utvärdera det lite: Det är verkligen jobbigare att gå hemma hela dagen än att hålla igång på diet! Suget efter mat generellt ökar nästan parallellt...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Rutinmänniska!
Godmorgon!Idag gäller cardio för min del som fem av sju dagar ;)Och faktum är att det börjar bli ganska skönt att träna på morgonen faktiskt! Det känns som en skön rutin att ha :D desto fler morgonar...
View ArticleClik here to view.
Mumsig frukost med bär!
Idag så varierade jag min frukost lite! Efter mitt inlägg angående att jag är en klassisk rutinmänniska så ändrar jag min frukost-rutin :p hahaha komiskt ;) Men hursomhelst; det blev fortfarande gröt...
View ArticleClik here to view.
Släpper pressen en stund
Många känner säkert igen sig dagarna inför ett stort prov.. Man pluggar och man pluggar men det känns nästan inte som att man kommer framåt.. Och hur mycket fastnar i hjärnan egentligen? Dock är jag...
View ArticleHeavy Zumo squats
Här är videon från när jag körde lite zumo-squats! Sjuk kontakt i rumpan -redan träningsvärk idag :D rekommenderas! Heavy Zumo squats
View ArticleClik here to view.
Varför så morgonpigg?
Godmorgon! Jag är ledig idag -så varför sover jag inte? JAG VET INTE haha Vaknade upp vid sex, klarvaken.. Låg i sängen och ansträngde mig till mitt yttersta för att somna om -men en kvart senare...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: nyttigt är gott!
Titta så gott det ser ut :D räknar man bara ihop kalorierna så får lite frukt plats på dieten också! Åtminstone i detta tidiga skede :) Efter cardio finns det ingenting bättre än god frukost, en kopp...
View ArticleClik here to view.
Sitta och bli ompysslad!
Idag är en lyxig dag för min del! Jag ska nämligen åka till NailShape by Sweden för att få mina naglar fina och fixade av underbara Maria Fransson! (Instagram @mariafransson) Tel för bokning hos henne:...
View Article