Idag efter skolan stupade jag i soffan och sov flera timmar.. Jag har träningsvärk överallt och huvudvärk -kort sagt, idag orkar jag inte styrketräningen och jag lyssnar på det. Egentligen skulle jag köra vilodagen i morgon men flyttar fram den en dag!
Det är viktigt att lyssna på sin kropp!
Istället blir det en lugnare promenad utomhus i ca 50 minuter.. Skönt för kropp och själ :)