Hej fighters!
Jag ska strax bege mig till skolan, och är redan hungrig igen trots att jag åt havregrynsgröt med banan till frukost! Det blir så när man tar tartarus och går ut och går på morgonen.. Det man äter sen bara brinner upp i magen och så är man hungrig igen ;) förbränningen är på top!
![]()
![]()
Efter skolan idag så är det jobb på Nordic Wellness som gäller! Och sen på kvällen efter jobbet är det dags för förbränningspasset!:) det är min "vilodag" från muskelstyrkan och istället ska jag svettas ut lite ;) det är bra att ha ett sånt pass mitt i veckan!:) enligt min app shapeup så ska det ta ca 7 veckor för mig att droppa från 55 kg till 50 kg genom att ligga på ett underskott av 500 kcal/dag! Det är ca -0,7 kg i veckan (..0,7 kg x7 veckor = 4,9 kg)
Så det blir spännande att se om det fungerar!:) förhoppningsvis tar det inte hela sju veckor.. Haha.. Hatar att ligga på lågt kaloriintag men får självklart väga mig under tiden så att jag har koll!:)
Jag ska strax bege mig till skolan, och är redan hungrig igen trots att jag åt havregrynsgröt med banan till frukost! Det blir så när man tar tartarus och går ut och går på morgonen.. Det man äter sen bara brinner upp i magen och så är man hungrig igen ;) förbränningen är på top!
Efter skolan idag så är det jobb på Nordic Wellness som gäller! Och sen på kvällen efter jobbet är det dags för förbränningspasset!:) det är min "vilodag" från muskelstyrkan och istället ska jag svettas ut lite ;) det är bra att ha ett sånt pass mitt i veckan!:) enligt min app shapeup så ska det ta ca 7 veckor för mig att droppa från 55 kg till 50 kg genom att ligga på ett underskott av 500 kcal/dag! Det är ca -0,7 kg i veckan (..0,7 kg x7 veckor = 4,9 kg)
Så det blir spännande att se om det fungerar!:) förhoppningsvis tar det inte hela sju veckor.. Haha.. Hatar att ligga på lågt kaloriintag men får självklart väga mig under tiden så att jag har koll!:)