Our kind of fun...;) WORKOUT
Efter en lång dag av besök på en förskola och insamling av datamaterial inför B-uppsatsen följt av tentaplugg hela eftermiddagen var jag den sista som skulle tacka nej till ett pass på gymmet(!) SÅ skönt att komma iväg hemifrån en sådär 1.5-2 h
Ljuvligt
Det var axlar och mage som stod på schemat med min pingla Karro idag och vi lyckades tima in perfekt på Almedal när det inte var för mycket folk ;) sen när vi stod på steppen så kom MASSA folk dit... Vi hade flyt idag :D
Magövningarna var 4 st totalt, varav tre av dem var i cirkelövningar utan vila... Döden! Det var både raka crunches på boll, sidocrunches med & sedan utan vikt med sicksackade ben, plus sidocrunches upphöjd med 5-kg viktplatta i sidled
Karro har lovat att förbättra min mage tills nästa gång på scen!;)
Nu i efterhand känner jag hur galet trött jag är i hela kroppen -men motiverad att fortsätta utveckla min fysik ;)
GRYMT BRA PASS VAR DET IDAG!
Tack för idag älskling!
