Jag började träna ben seriöst vid årsskiftet 2011-2012 och har kört benpass 2 gånger i veckan oftast! (Ibland 3 pass ibland 1 pass, men i snitt 2 pass i veckan)
På ett år finns 52 veckor --> 52x3 år =156 veckor
2 pass per vecka = 2x156 = 312 benpass ungefär
....jag böjer ca 1 h per pass = 312 h knäböj
Jag har typ kört knäböj i 312 h av mina senaste 3 år ;)
Här är jag för 142 veckor sedan! Det hinner hända mycket om man verkligen vill och satsar på sina drömmar! Ge aldrig upp!
Det sägs att det krävs ca 1000 h för att verkligen bemästra något fullt ut. Jag saknar ca 700 h än så länge ;) hehe... Så ca 6-7 år kvar då :p
Men då är jag lika gammal som Jonas och han är ju väldigt duktig på knäböj så det stämmer väl ;) undrar hur min fysik ser ut när jag är 26! Spännande :D
Den som lever får se!