Clik here to view.
Underbara helgfrukost!
Natten spenderades hemma hos min bästis Karro och därför triggade vi varandra till att sätta klockan och ge oss ut tidigt på en rask och uppiggande morgonpromenad tillsammans! Så skönt med en...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
När det tippar över
Hej finisarIdag har det varit en kämpig dag trots trevlig dag på jobbet. PK fyller 23 år och är underbar som alltid, kunderna också men jagär sliten och trött. Känner mig lite som en zombie idag och är...
View ArticleClik here to view.
Vad hände igår?
Godmorgon finisar! Igår blev det totalt stopp i hela systemet, en duktig crashlandning haha! Vet inte till 100% varför men jag känner i alla fall nu att jag gjorde helt rätt i att vila från träningen...
View ArticleClik here to view.
Go check it out!
Ni har väl inte missat att följa mig på instgram? Där uppdaterar jag dagligen från min träning, kost och mitt liv :D Fitnessjulia -samma namn såklart Puss!
View ArticleClik here to view.
tiden går för fort
Hittade dessa bilder från snart exakt två år sedan på min lilla bebis Lowa! Då var hon inte så gammal och vi båda bodde fortfarande i alingsås ;) fasiken så söt min lilla tjej var! (är i och för sig...
View ArticleClik here to view.
Nu kör vi -legday!
Jag har ägnat hela förmiddagen åt studier (och ett visst avbrott med film hihi) och nu har det blivit dags för mig och min vapendragare Karro att äntligen träna lite ben på Almedal! Är sjukt taggad...
View ArticleClik here to view.
Böjde tills vi blev yra!
Hej fighters!Idag genomförde ett brutalt bra benpass alltså -utan tvekan ett av våra bättre! Vi började att böja knäböj i typ 50 minuter och på slutet var det så jobbigt att vi båda två blev yra...
View ArticleClik here to view.
Päron och choklad!
Godmorgon! Vem kunde gissa att denna kombo var minst lika god i verkligheten som i teorin?;) jag valde alltså att skära päron över gröten och kombinera med walden farms kalorifria chokladsås! Nom nom...
View ArticleClik here to view.
Fun facts gällande min benutveckling
Jag började träna ben seriöst vid årsskiftet 2011-2012 och har kört benpass 2 gånger i veckan oftast! (Ibland 3 pass ibland 1 pass, men i snitt 2 pass i veckan) På ett år finns 52 veckor --> 52x3 år...
View ArticleClik here to view.
Äter enligt säsong!
I min matlåda hittar man både ekologiska, svenska och säsongsenliga råvaror idag :D jag äter både nyttigt och gott enligt mig ;) Kaninmat enligt vissa :p äsch då! Ugnsbakade morötter, palsternackor,...
View ArticleClik here to view.
Only you can create yourself
While they sleep I grind, while the party I work. The difference will show... Med lite kvällsaktivitet bakom mig känner jag mig nu nöjd och tillfreds :) det har varit en bra men lång dag med studier...
View ArticleClik here to view.
Early bird stays focused
Upp och hoppa alla morgonpigga! Jag älskar att känna mig "fit for fight" och därför tränar jag gärna på morgonen trots offseason ;) dessutom kommer jag undan med att äta väldigt mycket mat genom att...
View ArticleClik here to view.
Chokladdröm med bär!
Efter morgoncardion vankas den godaste frukosten - nyttig chokladpudding med chokladsås, hallon och björnbär toppat med lite sötströ! Sjukt gott!Chokladpuddingen är gjord av 1 rågad skopa Gourmet PRO...
View ArticleClik here to view.
När Dietister äter lunch ;)
Tur att man har en matlåda fylld med vegetabilier och bönor när man studerar Dietistprogrammet ;) vi älskar "kaninmat" Min matlåda skiljer sig inte så mycket från de andra, utan det är såhär vi äter...
View ArticleClik here to view.
Dags för marklyft!
"Tjejer kan!" Eller hur brukar vi säga? :D ska i alla fall bli omåttligt roligt att kriga rygg idag på almedal därför att vi ska lyfta tungt :D sån träning jag personligen älskar ju ;) och dagen till...
View ArticleClik here to view.
yes we do deadlifts!
Hej fighters! Just nu är det en väldigt glad och nöjd Julia som pustar ut efter ett brutalt bra ryggpass! :D Jag och Karro kan det där med att pusha sig till gränsen ;) love it!Vi började passet med...
View ArticleClik here to view.
1 h med frisk luft
Godmorgon finisar! Jag sitter just nu mätt och belåten i soffan och bara myser! Morgonen börjades med nästan en hel timmes rask promenad utomhus i mörkret, och det var otroligt skönt faktiskt!Min sambo...
View ArticleClik here to view.
Perfektion i en skål
Att fylla på med en skål havregrynsgröt, päron och walden farms kalorifria chokladsås var guld i min mun alltså! (Kombinationen päron och choklad är galen!)Det är individuellt att ta ställning till...
View ArticleClik here to view.
Idag är en sån dag
Godmorgon finisar! Det var tidig uppstigning för mig idag! Jag ska nämligen gå i skolan mellan 9-17 idag... Det måste vara något av ett rekord på länge i alla fall :o dock väntar jag på hög motivation...
View Article