Godmorgon finisar!
Det blev en sen hemkomst i går med en vrålhungrig tjej så jag drog upp kalorierna till 1800 istället. Behövde det ;) Jag tänkte förresten skriva ett inlägg om att man inte ska vara rädd för mat under dieten senare, don't miss!
Igår var jag ju på det populära GYMMET Sthlm och kunde med glädje prova på "cardiohyllan" där man bokstavligen ser ner på folk som styrketränar HAHAHA :p Jag körde då cardio i lutning på löpbandet och lyssnade på radio, väldigt trevligt :)
Det är ett snyggt gym!
Bilderna är tagna tidigt innan plåtningen varav inget folk.
Idag är jag istället hemma -tillbaka i mitt vardagsrum och njuter av att slippa ge mig ut på cardio i snön. Visserligen är det vackert och roligt med knarrande ljud under skorna men jag själv är inget direkt fan av kyla (skyller på min mamma som kommer från Italien haha!)
Därför blev det 30 minuter morgoncardio på min egna Crosstrainer Bowflex Max Trainer M5 som ni kan hitta hos GYMGROSSISTEN!
-jag har fortfarande inte bytt inställning på den utan kör på grundnivån och den är så pass jobbig att det räcker för att göra mig genomblöt ;) Det finns dock 16 träningsprogram i den om jag känner mig riktigt ambitiös haha! Bra grejer det där.
Det var enkelt och smidigt idag att träna hemma. På tv;n gick "Svenska Hollywood fruar" och tiden swishade förbi. Under tiden drack jag dessa aminosyror + extra leucine. Efteråt blev det en skön dusch och sedan upp i soffan för att mysa med en god skål frukost.
GLÖM INTE ATT;
Fram till 18/1 har jag återigen en rabattkod som ger 20% på allt från följande sortiment:
Star Nutrition,
Star Nutrition HERS
Chained Nutrition,
Star Nutrition Gear (=Kläder!)
Så passa på om ni behöver lite nya vitaminer/mineraler, bars, kläder, bars, proteinpannkakor, proteinpulver mm.
Ange koden JULIA20 i kassan på Gymgrossisten.com så dras rabatten :)