Clik here to view.
Rotsaker i god blandning
Efter en lång dag på jobbet är det få saker som slår en skön promenad och god matlagning. Tycker banne mig att det är fantastiskt att sticka ut en sväng, låta huvudet rensas och fyllas på nytt av andra...
View ArticleClik here to view.
Sprid värme!
Vi brinner för livet. Vi arbetar tillsammans mot gemensamma mål. Allihopa. Det är något fint och motiverande som står stadigt och starkt; för vi omges av det. Medmänsklighet och omtanke. OTROLIGT hur...
View ArticleClik here to view.
Träning efter jobbet - GO GIRL
INNEHÅLLER ADLINK I SAMARBETE MED GYMGROSSISTEN .Godmorgon finaste ni!Det är en positiv och glad Julia som skriver. Återigen välkomnar jag en ledig onsdag som jag bara kommer tillägna mig själv och min...
View ArticleClik here to view.
Girls treatment- full day of luxury
Idag tar jag hand om mig själv till fullo. Maxar lyx och behandlingar. Unnar mig för känner mig värd det hihi. Jobbar man hårt och tränar hårt måste man se efter sig själv lite också! Det är lätt hänt...
View ArticleClik here to view.
Volymfransar - klassiskt och lyxigt svep
Inlägg i samarbete med Martina Lindmark, Nailshape by Sweden .Aaand my pretty perfect eyes are back! Det finns verkligen INGEN känsla som slår den när man har fyllt på fransarna. Världens bästa alla...
View ArticleClik here to view.
Spontan och flexibel - Kväll med Karro
Sommarkänslan är ett faktum. Drömmens drömväder i Göteborg i går. Strålande sol, VÄRME och klarblå himmel. Vår och sommar tenderar framhäva spontanitet och flexibilitet hos mig. En vilja att hitta på...
View ArticleClik here to view.
Mys med dietisterna
Göteborg i strålande solsken är svårslaget. Helt ärligt; staden är magisk. Mitt älskade Göteborg. För att verkligen njuta av vårvädret till max beslutade vi oss för en liten afterwork såhär denna...
View ArticleClik here to view.
Aktiv i vardagen - över 10 000 steg
Man måste inte gå exakt 10 000 steg för att upprätthålla en god hälsa. Absolut att man kan gå mindre och ändå må bra - eller gå mer men leva osunt i övrigt. Men vad säger stegen om din vardag? Det...
View ArticleClik here to view.
Kvällens planer:
Det är MYSIGT med fredagar. Något speciellt och ibland ogreppbart men ändå så tydligt och framträdande. Känslor som fyller mig och tar över. Fullkomligt spritter i kropp och själ. En längtan efter helg...
View ArticleClik here to view.
Hehe Cheatdays
Jag börjar rubriken med hehe.. av en anledning...Som ni kanske vet försöker jag tighta till kroppen lite inför sommar och sol, badstränder och de utlandsresor som väntar. Jag har strukturerat upp...
View ArticleClik here to view.
Toning my body
Alltså jäklar vilket bra FLOW jag är inne i nu med både kropp och huvud. Vi samspelar och strävar åt samma håll. När huvud och kropp är vänner kommer också resultaten. Me like. Want this always. Mitt...
View ArticleClik here to view.
Söndag - fit for fight
Back in my good routines!Känner mig fräschare i kroppen idag efter en lördag fylld med bättre mat, träning och cardio. Jag startade med benpass ganska tidigt på morgonen och höll sedan i den fina...
View ArticleClik here to view.
Vårkänslor och söndagsmys
Söndagar är till för att njutas av. Kvalitetstid med familj och vänner. Det är tradition för oss och jag älskar det! :DLikt alltid kör vi fastande cardio på morgonen för att sedan unna oss något lite...
View ArticleClik here to view.
Brunch hos Zamenhof
Linn fyller 31 idag och det vill vi givetvis fira! Så vad passar då bättre än att spendera en mysig förmiddag med familj och vänner på trevliga zamenhof ;) Jag beställde in en god avokado-toast med...
View ArticleClik here to view.
Multiprofessionellt teammöte
Hej på er! Måndag igen och denna tjej behövde rejääält med snooze för att orka. Vet inte riktigt om det är arbetsrelaterat eller något annat men efter denna helg känner jag mig tyvärr inte utvilad...
View ArticleClik here to view.
Quick lunch- god sallad
Ibland får man äta i farten och vara flexibel, ibland är matsituationen oplanerad och dåär det bra om man snabbt kan tänka om! Tur att det finns barer med plocksallad lite överallt i stan när hungern...
View ArticleClik here to view.
Föreläsning idag!
God morgon finisar! Hoppas ni alla mår bra och klarar er trots regnet som också välkomnar oss denna morgon i Göteborg. Nu har vi förvisso njutit av sol och värme några dagar.. klart det behöver bli en...
View ArticleClik here to view.
Vackra underbara kvällar - cardio goals
Jag brukar sätta ribban kring 10 000 steg per dag. Även om jag är fullt medveten om att det bara är en siffra känns det ändå bra att hålla fina rutiner och aktivitet. Att sikta mot minst 10 000 steg...
View ArticleClik here to view.
TTT - Tur, Talang, Timing
Att ha bollar i luften har alltid intresserat mig. Projekt på gång. Vill bli stimulerad och känna att jag får personlig utveckling. Jag tycker liksom att själva strävan och arbetet i sig ger en...
View ArticleClik here to view.
New lowest weight
Hehe man kan väl minst sagt påstå att det rullar på i min lilla strukturering av kosten. Jag har en absolut ny low ;) Jag har fått lite frågor från läsare angående vikten och tydligen har jag nu gått...
View Article