Jag har sagt det förut och jag säger det igen: förberedelser är sjukt viktigt för att lyckas med det man vill!
Idag är planen att jag skall gymma direkt efter skolan (hamnar jag i soffan är det svårt att komma upp sen -hett tips till er alla!)
Men för att få vardagen att fungera på diet är det verkligen viktigt att alltid tänkta tre steg längre.. Det är mycket som skall planeras och packas! Matlådor, riskakor, aminosyror, protein osv som skall intas vid olika tider med rätt mellanrum -före och efter träning!
Därför är det sjukt skönt att ha det gjort när man går och lägger sig kvällen innan -för på morgonen när man är zombie och skall göra morgoncardio är det omöjligt att minnas + hinna göra det innan skolan...
Därför gör jag alltid i ordning PRECIS ALLT kvällen innan :D
Här håller jag på att väga upp mål nr 2 av 5 ;) det mindre målet "mellan" frukost (mål 1) och rejälare middag (mål 3)
