Clik here to view.
Gymma i Alingsås!
Det är dags för gym tillsammans med min mamma i Alingsås!!! Så roligt :D hemmaplan ;) -kommer bli axlar idag hihi
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: bilder från axelpass i Alingsås
Hej fighters! Dagens träningspass tillsammans med min mamma var riktigt roligt och bra verkligen! Så himla kul att vara på hemmaplan :D jag träffade några gamla gym-kompisar idag och de tyckte att jag...
View ArticleClik here to view.
Dagen efter
God morgon finisar! Hoppas ni hade en rolig och bra halloween-helg :D Jag spenderade den tillsammans med mina tjejkompisar Igår och det var riktigt kul att få träffa dem igen! Mina älsklingar :D Sedan...
View ArticleClik here to view.
Frukost på mammas vis
Som ni vet föredrar jag min frukost likadan varje morgon; gröt, med ett ägg i och en skopa protein, thats it;) men när man sover över hos sin lilla mammi blir det hon som bestämmer! Därför hade hon...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Förberedelser inför dietstart:
I morgon gäller det ;) och det ska bli SKÖNT! När jag gick upp på vågen i går på gymmet så visade den 70.8 kg vilket kändes perfekt som startvikt Haha.. Mer får det inte riktigt bli ;) I morgon kommer...
View ArticleClik here to view.
Perfekt kväll innan diet
Hej finisar!Det har varit en perfekt dag att avsluta dieten på! Först var vi hos farmor på släktkalas där det bjöds på god mat, efterrätt i form av kaffe och kladdkaka -så himla gott! Och nu sitter jag...
View ArticleClik here to view.
Cardio nr 1
Trots regn och rusk ute ska jag iväg.. Idag är det nämligen dietstart och morgoncardio är därför inte valfritt ;) Motivationen är på topp - jag vill komma i form! NU KÖR VI 20 veckors diet börjar NU...
View ArticleClik here to view.
Resultat av dagens cardio
Eftersom jag nu legat på offseason sedan början av maj (fitnessgalan var ju 9-11) så innebär det sisådär 6 månader av energi ;) detta tog jag nytta av idag med råge! Jag vet att man inte skall gå ut...
View ArticleClik here to view.
Börjar veckan med bästa passet
Det är dagar då man har mycket energi man skall passa på att prioritera de grupper som behövs jobbas mest med! Och speciellt efter en vilodag (som jag hade igår) och speciellt när man ätit så mycket...
View ArticleClik here to view.
Värsta bikinifitness-passet
Alltså jag är död -kopiöst död -sjukt trött och svettig -eftersom jag körde stenhårt på gymmet idag! Och det är den bästa av känslor när man verkligen gjort sitt yttersta! Idag så tog jag inspiration...
View ArticleClik here to view.
Post workout
Efter träningspasset satt detta otroligt fint! 250 gram potatisklyftor i ugn, med torsk och broccoli! Mumsigt :D
View ArticleClik here to view.
Zombie-brud
Godmorgon på er!Antar att ni sover de flesta av er.. det gör min kille i alla fall :p men inte jag! För det är dags att träna..!! Woho ;) Det blir bara 30 minuter idag men högintensivt! Inte som i går...
View ArticleClik here to view.
Intensiv cardio - sen frukost!
Det var en väldigt effektiv cardio i morse -och lika bra det! Ska man väl pallra sig ur varma, Goa sängen ut till regn och rusk (standard Göteborg) så ska det banne mig vara värt det!;) Så på gymmet...
View ArticleClik here to view.
Viktigt med förberedelser!
Jag har sagt det förut och jag säger det igen: förberedelser är sjukt viktigt för att lyckas med det man vill! Idag är planen att jag skall gymma direkt efter skolan (hamnar jag i soffan är det svårt...
View ArticleClik here to view.
Snabbar mig medan energin är uppe!
Jag kommer direkt från skolan till gymmet eftersom jag utnyttjar energin som fortfarande finns i systemet till att förbättra fysiken! ;)Idag är det överkropp som skall pumpas: nämligen axlar och även...
View ArticleClik here to view.
Kramar ur musklerna
Hej fighters! Åå nu är jag mör ;) jag har verkligen givit mitt allt på gymmet idag, fast besluten om att klara precis samma vikter som offseason.. Det är bara att kötta! Som sagt tidigare blev det...
View ArticleClik here to view.
Nyttigt Matmums!
Sitter och njuter av mål nr 4 ;) Kyckling stekt i teflonpanna, kryddad med spiskummin och chili (inget fett) Broccoli och ris :) nyttigt nyttigt :p
View ArticleClik here to view.
Up n go
Godmorgon finisar! Jag är verkligen seg i huvudet och har träningsvärk i kroppen (det sistnämnda är dock något som jag gillar att ha!) men det är ändå skönt att ta mig iväg till gymmet och börja...
View ArticleClik here to view.
Mål nr 2
Också känt som mellanmål ;) när andra käkar kvarg eller keso som mellanmål äter jag detta: mitt intag mellan frukosten och middagen: Idag består mål 2 av broccoli och torsk kryddad med tacokrydda plus...
View Article