Även om jag tränat tidigare i dag vill jag ju inte bli liggandes hemma hela eftermiddagen. Fysisk aktivitet mår man bra av och vi som individer har kanske ett visst ansvar att kicka igång oss själva nu när samhället inte alltid jobbar till vår fördel (hoppas det blir bättre framöver!) Man får liksom leta lite efter möjligheter till rörelse. Träningen är en del men resterande aktivitetsvanor är en annan. Vardagsmotion får vi inte glömma ;)
Jag beslutade mig för att ta en längre promenad till mataffären nu ikväll. Raka vägen är ca 20 minuter enkel väg.. nu tog det 45 minuter till affären eftersom jag valde en väg runt hela bostadsområdet och gick initialt åt i ”fel” riktning.
Verkligen skönt att få in några kilometer nu innan mästerkockarna hemma :) Passade på att handla lite färsk frukt också när jag ändå var på G!
Trevlig kväll finisar!