Clik here to view.
Lördag = myskväll
Något som är så roligt med Jonas är att han verkligen kan bli "extra allt" ibland.. Och när han får en fix ide i huvudet så vill han gärna fullfölja den idén fullt ut också :p Typ som igår kväll,...
View ArticleClik here to view.
Lunchen innan benpasset:
Det gäller att ladda upp ordentligt med bra och redig mat om man skall orka och kunna prestera på den nivå man önskar! Dagens lunch innan benpasset påminner även om gårdagens kvällsmål :p så mycket...
View ArticleClik here to view.
Video: perfekta rumpövningen!
Jag tänkte tipsa er om min absoluta favoritövning för att isolera just rumpmuskeln! Det är bulgarisk splitböj - eller utfallssteg i smithen med en fot på en bänk bakom som man också kan beskriva den...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Bilder från havet
Vi alla kan nog hålla med om att efter att man kikar på dessa bilder verkar inte en trip till ön Kreta som en särskilt dålig idé.... Det är helt underbart här! Stranden som tillhörde vårt hotell hade...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: drömlik kombination
Att efter morgoncardion spendera lite kvalitetstid med bloggen samtidigt som jag mumsar gröt med gourmet PRO-choklad-pudding och den nya NOCCO-hallon är golden alltså... Drömlik kombination :) Såhär...
View ArticleClik here to view.
Välbehövd massage idag på Eriksbergs Hälsoklinik!
Hej finisar!Idag har jag ett fullspäckat schema verkligen.. och det har handlat om att puzzla ihop allt på bästa möjliga sätt.. haha men det har nog gått att ordna nu ändå :D så grymt kul när det...
View ArticleClik here to view.
Dags att fylla på fransarna!
Mycket bad och sol i all ära, och snorkling med höga vågor och rejält salt vatten.. jojo, det är trevligt.. men mindre trevligt tycker syntetfransarna :P dock måste jag ändå medge att de suttit fast...
View ArticleClik here to view.
Bland olivlundar och backar!
Det spelade ingen roll om klockan var sex hemma i Sverige -för upp skulle vi på semestern i Grekland! Upp och fånga dagen ;) och visst.. Just då var jag måttligt förtjust... Men såfort man kommer ut...
View ArticleClik here to view.
Bär och "chokladpudding" på gröten
Efter lite mer än 6 km powerwalk är vi välförtjänta en rejäl Brakfrukost! Och jag har tur!;)... Min syster köper nämligen hem det bästa caseinet: gourmet-PRO choklad som jag också använder så jag...
View ArticleClik here to view.
Gymdags!
Jag och Jonas tog bussen mot Grebbestad idag lite spontant :D men vi ska ändå träna ;)... Haha.. Jag ville hellre sola idag helt ärligt men hänger ändå på Jonas :p i morgon finns ju tid att sola;)..Vi...
View ArticleClik here to view.
Back attack!
På Nordic wellness Tanum befinner sig två krigare trots det soliga och underbara vädret ;) det var liiite motigt att komma igång för mig helt ärligt men efter några latsdrag så började jag ändå komma...
View ArticleClik here to view.
Finns nackdelar med att vara morgonpigg
Tro det eller ej -men det finns faktiskt nackdelar med att vara så morgonpigg som jag är(!) haha Och det är just nu som jag märker av dem..;) jag ligger nämligen just nu ute i stugan på pinnö och jag...
View ArticleClik here to view.
Dagens pulshöjande morgonträning:
När jag äntligen lyckades få Jonas upp ur sängen så var det full fart på mig bokstavligt talat :p jag hade druckit min NOCCO i sängen och koffeinet hade kickat in rejält... Jag var lite som en...
View ArticleClik here to view.
2 timmar på katamaranen!
Nu har jag precis överlevt mina första två timmar på en katamaran! Så roligt :D och trots att det är en segelbåt kan den tack vare sin struktur åka så otroligt fort över vattnet! Vi kom nästan upp i 20...
View ArticleClik here to view.
På paradisön!
Soliga hälsningar från vackra pinnö! Här mår man superbra minst sagt ;) inte ett moln i princip och strålande sol:) jag och Jonas tog båten till en egen ö lite längre ut och spenderade eftermiddagen...
View ArticleClik here to view.
Nytt personbästa i sovtid!
Okej jag tror inte mina ögon när jag kollar på klockan... Halv nio var den då -och inte för att det är jättesent på sommarlovet direkt men allting är ju relativt... Ni vet ju tillexempel inte vilken...
View ArticleClik here to view.
Drömlik sommarfrukost!
Idag igen bjöds det på helt underbar frukost här ute på pinnö i solskenet.. Gröt med massa färska frukter! Oj vad jag gillar det alltså :D måste börja köpa hem frukt till mig också i lägenheten ;)...
View ArticleClik here to view.
Mr snorklare hittar fynd!
Soliga hälsningar från pinnö aka paradisön i mina ögon! Förutom strålande sol, klarblå himmel, värme och god mat har vi även åkt fyrhjuling på berget, snorklat och badat :D Jonas är riktigt förtjust i...
View ArticleClik here to view.
Nyttigt är gott!
Kyckling, potatis och färska grönsaker bjuds det på denna torsdag! (Och glöm inte klicken med ketchup!) Vem säger att nyttig mat inte är god egentligen?;) kycklingen är grillad utomhus!
View ArticleClik here to view.
Ett jobbigt benpasset idag
Hej fighters!Förlåt för kommande negativa inställning men urs va jobbigt dagens pass var! Ett riktigt skitpass psykiskt rent ut sagt! Det var ingen fel med kontakten i rumpmuskeln men glöden hos mig...
View Article