Clik here to view.
Uppe tidigt denna söndag!
Godmorgon finisar! Det spelar ingen roll att det är söndag om man har en fullspäckad agenda tyvärr :/ jag och Jonas har tackat ja till min farmors årliga "alla-helgons middag" i eftermiddag och innan...
View ArticleClik here to view.
Sugen på NOCCO?
Jag var nyss ute på morgonpromenad och hade min kära lillasyster i telefonen samtidigt - alltså SÅ smart, för det känns som att man är ute och går tillsammans trots att hon är kvar i Alingsås och jag...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Njuter av träningsvärken!
Idag är det fokus på återhämtning, plugg och familjen :) jag har försökt trycka in så mycket kunskap som jag bara kan om vitaminer och mineraler i huvudet och senare i eftermiddag blir det som sagt...
View ArticleClik here to view.
Små detaljer
Har fått en ny tröja från min mamma som är köpt på Zara! Älskar att den är så stilren men ändå har små, fina detaljer på ärmen som verkligen livar upp plagget och gör den fin även till fest :) Denna...
View ArticleClik here to view.
Ny vecka - ny motivation + Rabattkod!
Godmorgon finisar! Hoppas ni alla har haft en underbar träningshelg och en bra halloween! Middagen igår hos farmor var riktigt mysig och det var trevligt att träffa kusinerna igen :D mycket skratt...
View ArticleClik here to view.
Stoppa nedbrytningen?
Ibland händer det ju att man intar måltider med på tok för långt mellanrum..:/ det kan ju bero på massa saker som är oförutsägbara! Tillexempel i skolan under långa lektioner är ett exempel.Jag har...
View ArticleClik here to view.
Redo för pumpet?...
Tja fighters!Jag snurrar just nu runt i lägenheten med musiken på högsta volym och det är dags att ladda inför gymmet! Förmiddagen har gått åt tentaplugg och nu tar jag mig an nästa utmaning ;) 5...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Tisdagsglad!
Å ni vet den känslan när nästan alla uppgifter är genomförda och man bara har en närliggande uppgift kvar att bocka av? Frihet! Alltså igår genomförde vi ytterligare en redovisning så nu är det också...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: liten hälsning från mig!
Länk till de 3 sortimenten: StarNutritionStarNutrition HERSChained nutrition-unna dig en ny smak, lite nyttiga vitaminer och mineraler, kanske lite bars till helgen eller varför inte prova några...
View ArticleClik here to view.
Drömmens middag:
Lunchdate tillsammans med min bästis! Blir perfekt att fylla på förrådet med lite ny energi mitt i pluggandet :D Det är stekt kyckling, wokade grönsaker och kokt potatis! Nom nom :D
View ArticleClik here to view.
Great session!
Älskar när man lägger i alla växlar och fullkomligt mosat sitt träningspass! Jag och Karro laddade och taggade till innan passet (trots tentaplugg) och det resulterade i ett riktigt bra axel-magpass...
View ArticleClik here to view.
Putting down hard work
Tidigt i morse ringde klockan för mig -det gäller att ligga i för att hinna allt! Jag började morgonen med en morgonpromenad + en kompletterande handling på maxi, sedan blev det frukost och nu blir det...
View ArticleClik here to view.
Funderar på frågestund..
Alltså JAG ÄLSKAR JU ER och jag hade inte varit särskilt mycket bloggare och fitnessprofil utan er direkt.. dock har jag haft så himla fullt upp med mina studier nu under hösten att jag varit rent ut...
View ArticleClik here to view.
Se vilka övningar vi körde för rumpan!
Hej fighters! Först och främst: endorfin-ruset efter ett riktigt bra benpass är helt oslagbart! YEEEY "vi-kan-ta-över-världen-känsla" just nu ;) Efter en låååång dag med studerande var hjärnan trött...
View ArticleClik here to view.
MINI-panik
Hej finisar!Min spraytan-tid inför fitnessfestivalen i stockholm den 27:e-29:e november blev plötsligt avbokad så jag behöver hjälp med tips angående bra ställen i Göteborg där man kan göra spraytan!...
View ArticleClik here to view.
perfekt lunch
Potatisskivor i ugnen tillsammans med färska grönsaker och våra egna kycklingbiffar :D Tallriksmodellen is key ;) haha! Dessutom tillkommer väl en och annan klick ketchup post picture så att säga ;)...
View ArticleClik here to view.
Powerpuff-pinglorna på gymmet!
Just nu är det rygg+ triceps + mage på agendan för oss ;) + lite cardio också! Det gäller att ligga i ;) Vi planerar att trotsa det dåliga vädret i Göteborg och kriga lite extra för en vältränad kropp...
View ArticleClik here to view.
Börjar längta rejält nu...
Tänk vad roligt det kommer bli med Fitnessfestival i sthlm (27-29 nov) och Power weekend i gbg (4-6:e dec)! Jag tror jag taggar ihjäl mig ;) Det beror nog på flera anledningar.. tillexempel att träffa...
View ArticleClik here to view.
Får du i dig tillräckligt med järn?
Som många av oss redan vet behöver vi få i oss järn för att tillexempel transportera runt syre i blodet till alla kroppens celler. Det sker naturligt ett visst svinn av järn varje dygn som beror på...
View ArticleClik here to view.
"Måste-Ha-Kosttillskott" hemma hos mig
Jag har fått lite frågor angående vilka kosttillskott jag använder mig utav och jag anser att det just nu passar ypperligt att dela med mig av detta eftersom ni nu har chans att få 20% rabatt på dem...
View Article