Clik here to view.
Tomt gym
Det var otroligt tomt på gymmet idag faktiskt.. Jag var ändå där klockan sex och då brukar det vara mycket folk, men inte idag!:) antar att alla är bakis idag från juldagen haha.. Det var bara jag och...
View ArticleClik here to view.
Done!
Morgonens 34 situps klara för idag! Känns grymt :D magmusklerna skriker verkligen ;)Idag ska jag hjälpa anton att flytta hemifrån så uppdateringen kommer bli rätt dålig... Hoppas ni överlever mina...
View ArticleClik here to view.
Nyårsfrukost!
Godmorgon på er! Ikväll är det nyårsafton (om någon missat haha) och vi myser till det hemma med lyxfrukost! Pannkakor :DOch såklart lite vanlig frukost också ;)Blir inget gym idag eftersom jag ska...
View ArticleClik here to view.
Nyårsafton
Hoppas ni alla har Goa planer ikväll! Jag ska först nu på middag hos min Goa vän Amanda med alla tjejerna där vi ska mysa och prata om året som gott, sen ska vi vidare på en förfest och sen skall vi...
View ArticleClik here to view.
Mysmorgon
Godmorgon på er alla!Hoppas ni hade en grym nyår, gott nytt år till er alla! Min kväll/natt var fantastisk, bästa nyårsafton någonsin faktiskt :) massvis av underbara människor! Dagen efter är så rolig...
View ArticleClik here to view.
39 situps
Yes ni läste rätt, jag har kommit till 39 situps idag och det genomförde jag nu precis på denna situpsbrädan;Det var gött och svidande i magmusklerna, Precis som det ska vara!:) Situpsen är i princip...
View ArticleClik here to view.
Myskväll
Spenderar som sagt kvällen tillsammans med min pojkvän i hans lägenhet! Vi myser till det med lite Thai-inspirerat; nudlar, kyckling och starka kryddor! Himla gott :D Vi kollar även på dessa två filmer...
View ArticleClik here to view.
Legday!
Dags att mörda ben med min syster! Mycket fokus på rumpa med djupa squats och BMR-bälte;)
View ArticleSquats med BMR-bälte!
Gött med extra, snyggt support så att man vågar gå djupt! :D Squats med BMR-bälte!
View ArticleClik here to view.
Bootymaking
Hej fighters!Hoppas er dag varit grym, och hoppas nu passar på att verkligen jobba upp musklerna nu under vinterhalvåret när man utan problem kan få lägga på sig lite extra energi;) under 10 lager...
View ArticleClik here to view.
Middag!
(Älskar offseason! Njuter 100%!) Dagens lunch består av pasta och mammas köttfärssås med grönsaker, en perfekt uppladdning för mitt pass senare som består av biceps och vader ;)Viktiga muskler för...
View ArticleClik here to view.
Seg-segare
Hej på er!Ligger i soffan och degar, är sjukt seg och har nästan lite huvudvärk :( tråkigt :( men som tur är hann jag precis genomföra mitt träningspass innan tröttheten kom så jag är i alla fall klar...
View ArticleClik here to view.
Middag
Nyttigt och gott! Nötfärs med chili-paprika-krydda med wokade grönsaker! Mums mums!:DEfter middagen nu är det dags för ryggpass!:) längtar! Har ni tränat idag?Förresten förlåt för en dålig uppdatering,...
View ArticleClik here to view.
Utgång med tjejerna!
Hej på er!Har lite förfest hos mig nu innan vi ska ut på Grand Hotell :D sjukt mysigt och roligt! Älskar mina tjejer :)Johanna, Amanda, Lovisa och Emelina! Fina älsklingar!Jag och Emelina! :DJag idag!:)
View ArticleClik here to view.
Tacomys!
Hej på er!Förlåt för dålig uppdate men har hjälp anton i lägenheten idag!:) Nu myser vi med tacos hihi! Och använder såklart 0.1% lättkvarg istället för gräddfil!:) ett bra och nyttigt tips!
View ArticleClik here to view.
Dags att träna!
Hej fighters!Hur har er dag varit? Någon som redan varit duktig och tränat?;) inte jag ännu.. Hehe, men har pluggar och övningskört och sånt idag -men nu är det dags!!:D Idag är det ben och rumpa som...
View ArticleBootymaking
Djupt i smithmaskinen med ca 50kg! Detta bränner verkligen i rumpan;)Bootymaking
View ArticleClik here to view.
Benpasset;
Hej fighters!Just nu står jag och steker 800 gram nötfärs som jag ska lägga på min pizzadeg ;) gott nu efter benpasset kan jag lova! Behöver fylla mina muskler med maaaat! Har dock redan druckit...
View ArticleClik here to view.
Lyxfrukost
Godmorgon!Idag är det sista dagen på lovet för min del :( riktigt tråkigt tycker jag!!:( Så när jag vaknade bestämde jag mig för att laga pannkakor till mig själv och mumsa på detta framför...
View ArticleClik here to view.
45 situps
Yes idag har jag kommit upp till 45 situps :D har ju mitt mål att lyckas med 100 st på raken på denna situpsbrädan;Lite hemma-motion skadar ju inte ;) blir roligt att se sen under dieten om...
View Article