Clik here to view.
Just nu: saltholmen
Ligger på klipporna i solen och bara njuter av livet! Senare ikväll blir det back to business med benpass på Almedal :) Äter matlåda nummer 1 nu - mumsigt! :D Mina fina naglar är gjorda av maria...
View ArticleClik here to view.
Gymtime!
Hej fighters! Nu efter många timmar i solen och två matlådor med kyckling och ris senare är det dags att mörda rumpa och ben på gymmet som en äkta BMR-angel! Naturligtvis är mina shakes laddade med...
View ArticleClik here to view.
Svettigt benpass i värmen
Hej fighters! Kvällens benpass var grymt bra - MEN grymt svettigt! Det..är..så..varmt..!! Man smälter typ bort på gymmet haha..Jag körde inte tillsammans med Jonas men körde jämsides med honom så fick...
View ArticleClik here to view.
Hungrig på morgonen!
Godmorgon på er! Jag vet inte hur det är möjligt men jag är alltså på allvar hungrig när jag vaknar på morgonen även om jag ätit massa innan sängdags ;)Gröt med äggvita och havregryn till frukost!
View ArticleClik here to view.
Efter passet i går
Efter benpasset blev det lyx-lyxigare-lyxigast som gällde! God god mat rakt in i benmusklerna och naturligtvis rumpan ;) Äter ändå enligt tallriksmodellen haha! Kyckling, potatis och sallad, Som ni ser...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Så taggar jag igång inför träningen
Hur får man tummen ur att ta sig till gymmet?;) först och främst: bestäm dig redan dagen innan att: "i morgon ska jag..." -det blir mycket lättare då: att följa en planering och göra det man sagt att...
View ArticleClik here to view.
Rygg och bakre axlar
Hej fighters! Idag så blev det rygg och baksida axlar som gällde för mig på Almedal :) det var ett riktigt gött pass faktiskt för jag var stark, uthållig och otroligt motiverad (ääääälskar!!) jag antar...
View ArticleClik here to view.
Jag och min färdkost
Ja vi detta laget har det nog inte undgått någon hur mycket och hur ofta jag äter ;) för att hålla proteinsyntesen igång intar jag protein (aminosyror) var tredje timma! Förstår ni hur motiverad jag är...
View ArticleClik here to view.
Lunch-time
Detta är vad jag kallar kvalitativ mat! Kyckling, Ris och färska grönsaker!:) rakt in i musklerna och systemet :DIdag planerar jag att köra axlar och armar på gymmet, men det får bli senare ikväll!...
View ArticleClik here to view.
Myser utomhus
Idag är det VARMT men en bra kombination av moln och sol vilket gör att jag överlever utomhus ändå ;) njuter av livet! Måste dock kisa lite med le eye för att kunna ta en selfie i solen;)Längtar dock...
View ArticleClik here to view.
Just nu:
Axlar och armar på gymmet tillsammans med min syster (efter att ha sovit hela dagen!) hehe... Power girl! Äta - sova - äta - träna - sova - växa!
View ArticleClik here to view.
Lisa och jag tränar sent!
Hej fighters! Det blev allt ett sent pass på gymmet -men ändå ett bra sådant! Jag och Lisa var motiverade och taggade och vi pushade på varandra att öka vikterna och verkligen ta i allt vi hade ;)...
View ArticleClik here to view.
Morgoncardio med syster
Godmorgon fighters! Detta goda åt vi i går kväll och kollade "how to lose a guy in 10 days" Ser ni hur gott?! Nötmix min favorit också!! Trots att jag ligger off så älskar jag att röra på mig och...
View ArticleClik here to view.
Reser med Lisa!
Just nu sitter vi på tåget på väg mot Göteborg för en systerdag tillsammans! Vi tänkte gå i affärer, kolla kläder och fika:D jag har egentligen vilodag idag från gymmet så känns skönt att slippa...
View ArticleClik here to view.
Lyxig lunch på stan
Lisa och jag unnar oss värsta lyxiga lunchen såhär en måndag ute i solen! Helt underbart med tjejsnack och mys:DLisa tog en god lasagne! ...och jag tog en supergod pizza hihi! Shit älskar offseason!...
View ArticleClik here to view.
Grillkväll hos pappa
Efter en perfekt dag i Göteborg tillsammans med min syster avslutar vi dagen hemma hos pappa ute på hans balkong där det bjuds på grillat! Så mysigt och SÅ GOTT SEDAN?! Jag har inte ens gjort det ännu...
View ArticleClik here to view.
Pw!
Godmorgon! Det är dags att promenera lite nu på morgonen! Sjukt mysigt att göra det tillsammans med min syster :D vi planerar att gå 6 km idag innan frukost! :) Inget fettförbrännande för min del...
View ArticleClik here to view.
Insane booty-building
;) älskar vi inte det?;) BYGGA RUMPA! Idag har jag och Lisa kört ett grymt och sjukt jobbigt benpass på Nordic Wellness i Alingsås! Vi bestämde oss att äta en rejäl frukost och sedan träna på den :)...
View ArticleClik here to view.
Nytt från BMR
Min älskade leverans har kommit! Allting jag beställt denna gången är till för att jag ska bygga muskler och öka på min fysik till det yttersta ;) älskar att vara stark och musklig! Jag personligen...
View Article