Clik here to view.
Fitnessjulia: gymfreak
Hej fighters! Efter att ha suttit i "fitness-förhandlingar" under dagen så känns det extra skönt att komma iväg till gymmet för motivationen flödar i hela kroppen! Det är något mycket spännande på gång...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: besvarat närmare 400 kommentarer..!!!
Hej mina fina, fina, underbara läsare!Nu, såhär 1.5 timme senare pustar jag ut och måste snart resa på min lilla (hårda, muskliga)diet-rumpa annars får jag träsmak :P men det var det naturligtvis värt...
View ArticleClik here to view.
Morgoncardion klar, jag kämpar på!
Hej och god (sen) morgon! Jag bestämde mig i går kväll att det var fullkomligt okej att sova ut idag eftersom det är studiedag även idag :) och resultatet blev att jag kom upp efter halv tio (!!)...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: galet god proteinpannkaka!
Alltså jag måste verkligen trycka på denna måltid, jag slår ett slag för proteinpannkakan! Den är superlätt att tillaga och OJ SÅ GOD OCH MÄTTANDE! Denna pannkakan på bild består av: havregryn, banan,...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia; svarat på mail nu!
Jag har suttit hela förmiddagen och svarat på mail från er -SÅ MÅNGA DET ÄR! Men det är alltid lika mysigt och roligt att se vad ni skriver och många av er har så mycket snällt att säga att jag blir...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: lilla gröna lunchen
Jag skall snart sticka iväg till exhale för ett mixat pass plus lite tjöt med min goa vän Linus Carlén (mr NOCCO haha) som är på besök :D Kommer bli awesome!Innan passet blir det uppladdning med...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: workout på exhale!
Hej fighters! Idag är det en otroligt låg tjej som skriver.. Urs.. Energin gick totalt ur mig under sista delen av passet och sedan under poseringen ville jag verkligen inte mer -det var psykiskt tungt...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: trotsade tröttheten!
Godmorgon finisar! Jisses va trött jag var i morse när alarmet gick av 05.30 Hela rummet snurrade och jag kände mig ur och seg i hela kroppen :( hade inte dagens seminarie om andningssystemet var...
View ArticleClik here to view.
Mr Nocco och Mr Mann
Igårkväll var det Posedown på exhale efter träningen -vad kan man förvänta sig med dessa två killar i sammandrabbning? ;) Min Goa vän Linus Carlén och min älskling Jonas Mann -båda två ska tävla nu...
View ArticleClik here to view.
Fixar idag
Jag struttar runt i lägenheten iförd mina poseringsskor och dammsuger, lagar mat, diskar, viker tvätt och plockar småsaker! Jag jag lust att fixa idag :D Det är highday -passet senare blir tunga knäböj...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: JAG VAR STARK IDAG
Ååå denna lycka! Jag vill rikta stort cred till min coach och pojkvän Jonas Mann som lyssnade på mig och lät mig ha highday idag igen (redan haft det denna veckan) Och ett ÄNNU STÖRRE cred till Karro...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: fredags-fys!
Godmorgon på er!Hur startade ni denna morgon? Ni vet förövrigt att ni kan räkna med mig ;) 05.30 ringde klockan och hux flux var jag uppe på fötter även denna fredag! Det var mer energi denna morgon är...
View ArticleClik here to view.
Lifesaver
Vi diskuterar normal mag-tarm funktion idag på universitetet under tre timmars föreläsning och i pausen räddar kaffet mig verkligen! UNDERBART GOTT en lifesaver -köper alltid stor kaffe naturligtvis...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: värsta Plyon i mitt liv
Alltså jag kan dö nu, bokstavligen, så känns det! Efter totalt 30 min cardio + 20 minuter plyo med minimal vila och dessutom lowday och än så länge i princip noll kolhydrater mår jag tummen ner ;) men...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: Kärleks-cardio! ;)
Godmorgon på er!Idag börjar dagen på bästa tänkbara sätt: nämligen med lång och skön sovmorgon! Jag gick och lade mig tidigt igår kväll, redan runt tio-halv elva och vaknade nu, 20 minuter i tio ;) det...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: kärleks-pannkaka
Till frukost: proteinpannkaka med osötad kvarg till Jonas :D rosa och söt till alla Hjärtans Dag!Jag äter ju inte mejeriprodukter under diet men det är ett bra tips till er! Supergott och nyttigt :D 40...
View ArticleClik here to view.
Just nu: surprise!
Jag har ingen aning om vart vi ska idag!! Matlådor packade och en förväntansfull tjej i bilen... Min pojkvän är bäst
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: första stoppet -VARBERG
Min älskling överraskade mig med att ta mig till mysiga lilla Varberg där jag alltid spenderade somrarna som barn -NOSTALGI!!! Han tog med mig till havet, vi promenerade omkring, myste och sedan åt vi...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: andra stoppet -Gladius gym Halmstad!
Först förstod jag inte alls vart vi var påväg och när vi sedan stannade framför Gladius Gym i Halmstad blev jag överlycklig! :D jag har alltid velat prova det gymmet (där Caroline Aspenskog förövrigt...
View ArticleClik here to view.
Fitnessjulia: INSPIRATION CAROLINE ASPENSKOG
Träffade grymma, söta Caroline på Gladius Gym idag! En riktig inspiration för mig så kändes otroligt roligt! Om 3 veckor kör hon Arnold Classic Amature i USA och trots det var hon ändå pigg och glad,...
View Article